콜리 플라워, 엑스트라 버진 올리브 오일, 마늘 정향 및 국물 두 숟가락 외에도 콜리 플라워, 산화 방지제가 풍부한 반찬 콜리 플라워를 만드는 방법 흰색 으로이 조리법에 필요한 방법.
4 인분
-콜리 플라워 1 개
-엑스트라 버진 올리브 오일 1/2 유리
-마늘 1 쪽
-국물 2 큰술
-소금과 후추
흰 콜리 플라워를 준비하는 방법
콜리 플라워를 많은 나뭇 가지로 잘라서 준비한 다음 철저히 씻고 배수하십시오.
냄비에 마늘과 마늘의 정향을 넣고 적당량의 열을 가한 다음 제거하고 콜리 플라워 조각을 뜨거운 기름에 부어 뜨거운 맛을 내십시오.
소금과 신선하게 썰은 후추로 간을하고, 열을 최소화하고 최소한으로 낮추십시오.
자주 저어 국물 2 큰술을 넣고 부드럽게 요리하십시오.
콜리 플라워를 쟁반에 놓고 뜨겁게 서빙하십시오.
