양배추와 콩 수프 만드는 법


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다른 필요한 재료 중에서 콩, chard, 노랑 스쿼시 및 셀러리를 포함한 바질 풍미의 양배추 수프를 만드는 방법을 설명하는 레시피.


4 인분

-노란 호박 300 gr

-당근 1 개


-셀러리 리브 2 개

-4 감자

-야생 회향의 술


-4 또는 5 바질 잎

-말린 borlotti 콩 400gr을 물에 넣고 하룻밤 동안 담 그거나 약 1kg

-흰 양배추와 검은 양배추 사이의 700 gr


-5 개 또는 6 개의 차드 잎

-올리브 오일 반 잔

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-토마토 페이스트 1 큰술

-오래된 수제 빵 몇 조각

-마늘 3 쪽

-소금과 후추

양배추 수프의 준비

약 3 시간 동안 마늘과 셀러리 갈비로 약 1 시간 동안 콩을 물에 넣습니다.

익 으면 콩을 배출하고 국물을 치우고 마늘과 셀러리를 제거한 다음 콩의 3 분의 2를 파 사투 토에 통과시켜 국물에 넣습니다.

흰 양배추, 검은 양배추 및 chard를 씻어서 스트립으로 자르고 호박과 감자를 큐브로 나누고 당근을 썰어 셀러리, 회향 및 바질을 작은 조각으로 자릅니다.


이 녹색 채소는 올리브 오일 반 컵, 토마토 페이스트, 소금 및 후추 한 잔과 함께 국물과 결합해야합니다.

적어도 한 시간 반 동안 모든 것을 천천히 요리합시다.

한편, 오래된 빵 조각을 토스트하고 생 올리브 오일을 뿌려 그릇에 넣고 야채와 콩을 포함한 모든 국물에 부어 넣습니다.

약 한 시간 동안 쉬고 따뜻하게 봉사하십시오.

????437 건강식 Cabbage Soup .양배추 스프 (4 월 2024)


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