맛있고 빠른식이 채식 요리법을 준비하여 첫 번째와 두 번째 코스뿐만 아니라 반찬과 디저트를 만드는 방법은 누구나 쉽게 알 수 있습니다.
채식 요리
채식은 육류와 생선의 소비를 배제하지만 허용하지 않는 완전 채식과는 달리 계란과 유제품과 같은 동물성 유도체를 포함합니다.
계란, 유제품은 곡물, 콩류 및 말린 과일과 함께 신체의 적절한 기능에 필요한 것을 제공하고 동물성 단백질을 대체합니다.
콩류, 콩, 렌즈 콩, 콩, 완두콩, 병아리 콩 및 파 바콩은 눈에 띄며 비타민, 미네랄 및 철, 녹색 잎이 많은 채소, 신선하고 건조한 과일, 매우 중요합니다.
콩류에서 추출한 다양한 채소 제품, 특히 콩 버거와 두유도 얻을 수있는 콩에서 찾을 수 있습니다.
그러나 우리는 전통 요리에 속하는 요리를 몇 세대의 가족이 매일 식탁에 가져 오는 진정한 잊고 맛있는 요리를 보여줍니다.
이것들 외에도 맛을 손상시키지 않으면 서 채식을 만들기 위해 일부 재료를 대체하거나 제거하여 약간의 수정에 빌려주는 조리법도 있습니다.
