토마토와 참치 소스 펜 네


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토마토와 참치 소스로 펜네를 요리하는 방법, 점심 또는 저녁 식사에 이상적인 가벼운 요리법, 재료 중 케이 퍼 및 블랙 올리브를 포함하여 약 30 분 안에 준비하십시오.


4 인분

-펜 400g

-껍질을 벗긴 토마토 1 큰 항아리


-블랙 올리브 50g

-케이 퍼 50g

-양파 2 개


-마늘 2 쪽

-말린 고추 3 개

-3 큰술의 기름


-설탕 1 큰술

-파슬리 1 묶음

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-참치 2 캔

-소금

-후추

실현 시간

약 30 분

준비하기

1) 파스타를 풍부한 끓는 소금물에 요리하여 포장에 나와있는 지침에 따라 알 덴테가 남아 있는지 확인하십시오.

2) 마늘과 양파를 껍질을 벗기고 잘게 썬다.

3) 고추를 잘게 썬다.


4) 황금빛 갈색이 될 때까지 양파를 끓는 기름에 갈아서 마늘과 칠리 페퍼를 넣고 몇 분 동안 요리하십시오.

5)이 시점에서 토마토를 물과 함께 부어 뚜껑없이 10 분 동안 요리하십시오.

6) 올리브에 돌을 뿌려 배수 된 케이 퍼와 함께 소스에 넣고 소금, 후추, 설탕으로 맛을 낸다.

7) 이제 파슬리를 씻은 다음 말린 후 잘게 썬다.

8) 참치를 떨어 뜨린 후 작은 불규칙한 조각으로 자릅니다.

9) 마지막으로 소스에 파슬리를 넣고 파스타를 양념하십시오.

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